หากคุณ ต้องการ มี สภาพจิตใจที่ดี เสมอ โปรด ทราบ ถึง {วิธีในการ {สร้างความพึงพอใจ ใน ชีวิต ของคุณ . ฝึกสมาธิ ใช้มีปฏิสัมพันธ์กับ เ